ksiegarnia-ae.pl

Zalety wyjazdu w góry

Wyjazd w góry jest jednym z najwspanialszych pomysłów na urlop. Kto choć raz tam był, wracać pragnie już zawsze. I nie ma w tym nic dziwnego. Południe Polski obfituje w mnóstwo pasm górskich. Mamy więc duży wybór ciekawych atrakcji, zabytków, muzeów oraz wyśmienitości najistotniejszych- dzieł matki natury, które zapierają dech ...

 

Jak się odżywiać, żeby być zdrowym

Chyba każdy z nas wie że prawidłowe odżywianie jest podstawą zdrowego trybu życia. Nie jest też tajemnicą to, że pewnych rzeczy jeść w dużych ilościach nie powinniśmy. Co więc jeść, a czego nie jeść, aby być zdrowym i nie zaśmiecać swojego organizmu? Na pewno każdy ma świadomość, że napoje gazowane są niezdrowe i rakotw...

 

Turystyka

gdy nadchodzi okres letniskowy każdy tylko marzy o tym, aby wyjechać w ciepłe miejsce i odpocząć od trudów codziennej pracy. Jednak niestety nie jest to takie proste w niektórych sytuacjach. Najlepiej mają osoby, które nie mają sztywnych godzin pracy, na przykład freelancerzy, informatycy, programiści, którzy pracują z doskoku lub os...

 

Jak zapakować bagaż na wakacje

Najprawdopodobniej wielu ludzi głowi się jak zapakować plecak na wyjazd. Okazuje się, że jest to niesamowicie trudnym zadaniem. Musimy wiedzieć, że dobrze jest zabrać ze sobą tylko konieczne rzeczy. Po pierwsze pomyślmy nad tym, czego używamy na co dzień. Spakujmy jak najmniej kosmetyków, gdyż kosmetyczka zazwyczaj jest najcięższym...

 

Podróż na Majorkę

Jeśli naszym hobby jest wędrowanie, zachwyca nas turystyka. Dodatkowo interesujemy się pięknem świata podziemnego, powinniśmy wybrać się na Majorkę. Jest to zbiór niezwykłych, unikatowych krajobrazów. Są to obrazy, które na długie lata pozostaną entuzjastom w pamięci. Kiedy już zdecydowaliśmy, że wybieramy się na Majorkę a ni...

 

Wpływ sportu na zdrowie

Prawdopodobnie każdy człowiek jest świadomy tego, iż aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Istnieje masa możliwości spędzania wolnego czasu, które daje nam właśnie aktywność fizyczna. Pływanie, bieganie, gra w piłkę, jazda na rowerze- to tylko niektóre z nich. Niestety wiele osób ciągle woli spędzać wolny c...

 

Tani sport

Do uprawiania niektórych dyscyplin sportowych trzeba odpowiedniego sprzętu, często drogiego. Na przykład do nurkowania trzeba butli, maski, płetw itp. Czy choćby do kolarstwa roweru. Dlatego w tym artykule wypisane zostały dyscypliny sportowe, do uprawiania których trzeba absolutnego minimum wydatków. Pierwszą z nich jest jogging i lekko...

 

Podróżowanie autostopem - plusy

jazda sposobem, jakim jest, autostop, od dawna cieszy się niesłabnącą popularnością. Można się zastanawiać, co ma wpływ na to. Wydaje się, że odpowiedź jest bardzo oczywista - chodzi się przede wszystkim o wyzbycie się komfortu i całkowite zdanie się na przyrodę. Turystów ewidentnie pociąga taki właśnie sposób jeżdżenia. T...

 

Sport to zdrowie, ale...

Każdy z nas zna ludowe przysłowie, że "sport to zdrowie". Ale co to oznacza i czy rzeczywiście uprawianie sportu może nam wyjść na dobre. Spróbujmy zapoznać się bliżej z tematem. Sport, czy inaczej rekreacja to szerokie pojęcie. Myślimy wtedy o rekreacji jak i wychowaniu fizycznym jak i sporcie profesjonalnym. Jeśli ruszasz się ...

 

Eskapady górskimi szlakami

Turystyka górska jest jedną z najpopularniejszych form spędzania wolnego czasu podczas letnich wakacji. Duża grupa osób jednak decyduje się na górską eskapadę nie mając odpowiedniego doświadczenia, przez co naraża siebie oraz swoich najbliższych na niebezpieczeństwo. O czym trzeba pamiętać udając się na wyprawę w góry? Przede w...